Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз — с чем связана боль и как ее уменьшить

Содержание
  1. Почему возникает боль
  2. Механизм зарождения боли
  3. Какая связь между болью и страхами перед родами
  4. Какие страхи нормальны
  5. Страх – вполне естественное явление
  6. Как справляться с болью и страхом
  7. Бывают ли легкие роды
  8. Как преодолеть страх
  9. В каких случаях роды могут пройти безболезненно
  10. Психологическая готовность к родам
  11. Атмосфера
  12. Правильное дыхание
  13. Активная позиция в родах
  14. Массаж
  15. Иглоукалывание или акупунктура
  16. Роды в воде
  17. Больно ли рожать с анестезией
  18. От чего ещё может зависеть интенсивность боли
  19. Избавляемся от страха
  20. Как уменьшить боль при родах
  21. Осложнения во время родов
  22. Причины разрывов в родах
  23. Как избежать разрывов при родах
  24. Кесарево сечение или естественные роды, что лучше
  25. Преимущества и недостатки кесарева сечения
  26. Плюсы и минусы естественных родов
  27. Заключение

Роды – волнительное и долгожданное событие для любой женщины. Перед их наступлением любая будущая мать испытывает страх и тревогу. Если женщина станет матерью впервые, то её волнует вопрос: больно ли рожать в первый раз?

Опытные подруги, матери и бабушки могут рассказывать о родах, как о мучительном испытании. Женщины даже могут внушить себе, что будет больно. На самом деле многое зависит от психологического настроя, поэтому важно уметь правильно подготовиться к предстоящему рождению ребёнка.

Почему возникает боль

Процесс родов является сильным раздражающим фактором для организма. В ответ на раздражители мозг человека передаёт сигналы в нервные окончания, которые провоцируют возникновение боли.

Справка. Роды – это физиологический процесс. Болевые ощущения возникают при первых схватках, способствующих открытию шейки матки. Маточные сокращения вызывают сильную боль, но впоследствии они приводят к выталкиванию ребёнка.

Сильные болевые ощущения могут возникать у женщины из-за психологической неподготовленности. Специалисты, проводившие исследования на этот счёт, выявили, что больше половины рожениц психологически не готовы к родовому процессу, в результате боли становятся более мучительными, чем могли бы быть.

Женщины изначально настраивают себя на то, что будет очень больно, и организм начинает воспринимать их как опасность для жизни и здоровья человека, вследствие чего, возникает защитная реакция в виде боли.

Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз - с чем связана боль и как ее уменьшить

Почему возникают болезненные ощущения во время родов:

  1. Организм беременной претерпевает колоссальные изменения, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Матка и родовые пути активно готовятся к тому, что ребенок вот-вот будет проходить по ним, поэтому шейка активно раскрывается, а матка сокращается. И это тоже вызывает боль.
  2. Также расходятся кости, чтобы у малыша было достаточно места, и здесь без боли тоже не обойтись.
  3. Мышцы пребывают в сильнейшем напряжении, поэтому важно расслабляться, чтобы не напрягать дополнительные мышцы тела, т.к. это приведет только к еще большим болевым ощущениям. К тому же, зажатые мышцы затрудняют ребенку возможность проходить по родовым путям и осложняют общий процесс появления на свет.

Очень важно сказать о том, что это единственный случай, когда ощущение боли говорит о нормальном прохождении процесса. Все мы привыкли к тому, что такое ощущение неприятно, противоестественно и говорит о какой-то проблеме, а вот в родах все как раз наоборот.

Многие девушки задают вопрос: больно ли рожать в первый раз? Ответ заключается в том, что каждый раз боль присутствует в родах, просто, когда женщина находится в положении во второй раз, она уже примерно понимает, что ее ожидает и знает, как себя вести, чтобы все прошло хорошо.

Механизм зарождения боли

Чтобы понимать, как возникают болевые ощущения во время родов, нужно разобраться в самом механизме боли. Когда нам больно, в работу включены рецепторы того органа, который болит – они получили нужный сигнал.

Кишечник и соседние органы, особенно матка, не подвержены воздействию холодной и теплой температуры, так как надежно укрыты брюшной стенкой. Но они оснащены болевыми рецепторами, которые реагируют на растяжение тканей и разрыв. Матка, если сравнивать ее с другими органами, имеет скудное количество рецепторов.

Она не реагирует на смещения и ожог, но отзывается на растяжение тканей и угрозу разрыва выраженным болевым импульсом и шоком. Рецепторы матки и органов брюшной полости отвечают только на специфические виды раздражителей – напряжение с угрозой разрыва и сам разрыв.

По закону физиологии, любая структура адаптируется к выполняемой функции. И то, как устроены женские репродуктивные органы, полностью подстраивается под то, для чего они, собственно, нужны. Роды, так или иначе, должны сопровождаться растяжениями и разрывами, а значит, матка способна это выдержать. И женщина тоже.

Какая связь между болью и страхами перед родами

Абсолютно каждая беременная женщина, вспоминая о предстоящем событии, задается одним вопросом: насколько больно рожать детей? Незнание делает нас уязвимыми и легко поддающимися страху, а когда страх начинает преодолевать, организм вырабатывает гормон стресса – адреналин, который ухудшает кровообращение во всем организме, что в дальнейшем приводит к тому, что каждый орган страдает от нехватки кислорода и необходимых питательных веществ. Естественно, страдает и ребенок.

Также чувство страха снижает болевой порог, и то, что ранее вполне можно было терпеть, сейчас становится практически невозможным состоянием.

Какие страхи нормальны

Страх – это плохой советник во всем и, тем более, в таком процессе. Каждая женщина должна понимать, что не одна она находится сейчас в таком сложном состоянии, но и ее ребенок – ему предстоит пройти не менее сложный путь. Поэтому стоит больше переживать за него и со своей стороны сделать максимально все, чтобы помочь ему прийти в этот мир здоровеньким и без всяких осложнений.

Мысли о боли, а тем более, страх перед болью должен быть на самом последнем месте. Когда женщина решает стать мамой, она должна осознать важную вещь: теперь ей придется постоянно чем-то жертвовать: своим телом, временем, желаниями и в процессе родов нужно будет думать не о себе.

Читайте также:  Ложные и истинные схватки: как определить и когда пора ехать в роддом

Страх – вполне естественное явление

Конечно, испытывать умеренный страх перед началом родовой деятельности, вполне естественно. Если женщина осознаёт, что данного факта не избежать, в ощущении страха перед самим началом процесса нет ничего ненормального.

Она понимает, что скоро в её жизни произойдут серьёзные изменения. Будущая мать начинает к ним готовиться, что поможет ей впоследствии справиться со своими чувствами неуверенности и страха.

Как справляться с болью и страхом

Женщине предначертано быть мамой. В ней заложено желание иметь детей, и развивать материнские чувства, а значит, её организм способен выдержать родовую боль. И если будущая мать будет хорошо подготовлена к родовому процессу, то он пройдёт менее болезненно. Важна физическая и психологическая подготовка.

Физическая подготовка может включать в себя посещение курсов будущих мам, на которых специалисты обучают правильному дыханию, позе, помогающих справляться с болевыми ощущениями. Во время беременности не стоит отказываться от интимной близости с супругом (в том случае, если врач-гинеколог этого не запретил из-за отклонений в течении беременности). Это хорошо готовит половые органы женщины к процессу родов.

На заметку! Специалисты заметили, что женщины, активно живущие половой жизнью во время беременности, легче и быстрее рожают.

Психологическая подготовка является самой важной. Именно от неё зависит течение родов. Если женщина постоянно настраивает себя, что рожать больно, то это усилит её страхи и не даст возможности расслабиться. Важно иметь положительные мысли. Не следует слушать страшные рассказы подруг, или смотреть фильмы о родах, где очень красочно показывается, как это больно.

Подготовить свою психику будущая мать может путём различных дыхательных упражнений, расслабления мышц. Можно просто представлять, что рожать не больно.

Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз - с чем связана боль и как ее уменьшить

Бывают ли легкие роды

Кроме рассказов о том, какие муки испытывает роженица, нам встречаются истории тех, для кого роды стали не просто радостным событием, но еще и безболезненным. Увы, пока такие роды только исключение, а не правило.

Женщины, у которых роды прошли легко, рассказывали, что испытывали радость и ждали не самого процесса, а появления на свет малыша. Услышав первый крик своего младенца, такие женщины плачут, но не от пережитых мучений, а от счастья.

Если будущая мама не знает о том, что роды – это больно, то в процессе не испытывает лишнего напряжения и не препятствуют естественному ходу вещей. Рождение ребенка – не только физиологическое достижение, но и моральное.

Как преодолеть страх

Чтобы ваши роды были легкими, необходимо тщательно проработать страхи и отсеять токсичную, пугающую информацию. Получайте достоверные сведения от врачей и из авторитетных источников, а не из женских форумов или слухов.

Общайтесь с теми, кто уже рожал и не относится к этому, как к самому худшему испытанию в их жизни. Посещайте школу будущих мам, где можно познакомиться с другими беременными и найти поддержку у тех, для кого эти роды уже не первые.

Успокоиться поможет и инструктор – медик расскажет, как протекает процесс, опишет все этапы подготовки, научит дышать правильно и расслаблять мускулатуру. Увы, для некоторых медработников удобнее подпитывать страх рожениц, ведь так они могут куда эффективнее влиять на пациенток. Нередка нетактичность, халатность и грубость врачей, и это тоже может стать поводом для страха перед родами.

Выход есть: верить в людей, в их профессионализм, собирать здравую информацию и взять ответственность за свое самочувствие во время родов на себя. Готовьтесь к родам, настраивайтесь на них позитивно. Вы способны управлять своей болью и можете контролировать роды, чтобы вспоминать о них потом с теплом, а не с содроганием.

В каких случаях роды могут пройти безболезненно

Безболезненных родов, в принципе, не бывает, бывают женщины с высоким болевым порогом, поэтому они могут утверждать, что им рожать было не больно. Однако, правильный подход и соответствующая подготовка помогают избавиться от страха и правильно настроиться на этот процесс.

В результате нормальные роды проходят без осложнений для матери и ребенка и, как говорится, все остаются довольны.

Психологическая готовность к родам

К этому процессу действительно нужно готовиться, не только материально и физически, но и психологически. Справиться с этой задачей помогают различные курсы подготовки, которые предлагается пройти каждой будущей маме.

Сегодня можно самостоятельно найти огромное количество материала, который поможет разобраться в том, что из себя представляет процесс родоразрешения и что женщине нужно делать, а чего избегать. Такая подготовка помогает как можно больше узнать об этом процессе и избавиться от незнания, которое и порождает страх.

Читайте также:  Как происходят вертикальные роды: особенности процесса, преимущества и недостатки

Еще очень важно понимать, что это – огромный труд, и будущей маме нужно будет хорошенько поработать. В этот период у женщины не будет возможности отдохнуть, поэтому важно это осознать и смириться, что вам придется потрудиться.

Не стоит также забывать, что малышу в этот момент гораздо сложнее, он нуждается в помощи своей мамы, нуждается в том, чтобы она помогла ему родиться на свет, и это, наверное, самый важны мотив, который только может быть.

Атмосфера

Чтобы роженица чувствовала себя комфортно, нужна соответствующая атмосфера. В больнице это сделать достаточно трудно, поэтому очень помогает присутствие родных: мужа, мамы или подруги, которой вы доверяете, и которая действительно сможет помочь. Предпочтительнее, конечно, присутствие мужа, и сейчас можно пройти совместную подготовку к родам, где ваша вторая половина сможет узнать, как помочь вам во время схваток.

Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз - с чем связана боль и как ее уменьшить

Практически все, кто рожал с мужьями или другим родным человеком, говорят, что даже отношение персонала меняется в лучшую сторону, а для женщины очень важно, чтобы в этот момент к ней относились бережно и с пониманием.

Правильное дыхание

Дыхание в этом удивительном процессе крайне необходимо. Правильное чередование вдоха и выдоха обеспечивает раскрытие шейки матки, способствует расслаблению мышц, а это, в свою очередь, облегчает родовую деятельность и насыщает организм мамы и ребенка кислородом и другими необходимыми веществами.

На разных этапах помогает разное дыхание, например, во время схваток помогает глубокий, спокойный вдох и выдох, который способствует расслаблению мышц, а вот во время потуг поможет дыхание «по-собачьи», зато кричать в этот период даже вредно. Существуют различные методики дыхания в родах, которыми сегодня может овладеть практически каждая будущая мама.

Активная позиция в родах

Схватки длятся несколько часов и роженице нужно пережить это время. Как же вести себя в ожидании встречи с малышом? Во-первых, женщина может принимать любую удобную для себя позицию, главное не лежать. Лучше всего проводить это время активно: ходить, сидеть на фитболе или просто стоять.

В вертикальном положении плоду гораздо легче опускаться, а вот если быть в горизонтальном положении, такого эффекта не наблюдается, а вот боль становится ощутимее и женщине намного труднее переносить схватки.

На заметку! Во время потуг очень важно слушать акушера: есть позиции, которые могут навредить ребенку, и только квалифицированный специалист сможет подсказать, в какой момент какая позиция будет самой оптимальной.

Массаж

Массаж считается эффективным средством во время схваток, т.к. он способен расслаблять мышцы спины и живота (особенно если его делает любимый человек) и обладает обезболивающим эффектом.

Нежные и легкие поглаживания успокаивают и даже отвлекают от боли.

Иглоукалывание или акупунктура

Этот метод все больше и больше набирает обороты и начинает пользоваться популярностью. Считается, что иглоукалывание обезболивает, снимает мышечные напряжения и способно стимулировать роды. Особенно это актуально для тех, кому уже пора рожать, но процесс все никак самостоятельно не начинается.

Роды в воде

Такой вариант можно рассматривать только в том случае, если беременность протекает без осложнений, и у женщины нет никаких противопоказаний. Многие отмечают, что роды в воде проходят значительно легче и не так болезненно.

Находясь в воде, у роженицы очень хорошо расслабляются мышцы и нервная система, а это только способствует хорошему протеканию родов.

Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз - с чем связана боль и как ее уменьшить

Больно ли рожать с анестезией

Женский организм настолько мудр и уникален, что в нем заложено все необходимое для того, чтобы перенести роды. Во время схваток и потуг в нем выделяется целый «коктейль» гормонов, который помогает облегчить боль и усилить родовую деятельность. Но как только гормоны попадают извне, в виде анестезии, организм перестает вырабатывать необходимые вещества.

Справка. В такой ситуации женщина не способна контролировать процесс, она просто не понимает, когда происходят схватки или потуги, а значит и не может помочь своему крохе. И к удивлению, боль при использовании анестезии только усиливается.

Если роды естественные и нет никаких осложнений, такая «помощь» только навредит и может привести к разрывам и другим травмам половых органов роженицы.

От чего ещё может зависеть интенсивность боли

Интенсивность боли во время процесса родов может зависеть от нескольких факторов:

  1. Если это происходит впервые, то процесс будет болезненный.
  2. Если есть вероятность преждевременных родов, то боль может нарастать из-за возникших осложнений.
  3. Когда женщина перенашивает плод, то в силу его размеров, рождение может протекать тяжелее.
  4. Если у роженицы присутствуют хронические заболевания внутренних органов, то всё может осложниться.
  5. Когда роженица хорошо подготовлена физически, а самое главное психологически, то боли можно избежать.

Если родовая деятельность проходит без осложнений, то болевые ощущения значительно снижаются.

Читайте также:  Доставка цветов на выписку из роддома: особенности и преимущества

Избавляемся от страха

Когда подходит предполагаемый срок родов, женщине предстоит подготовить и настроить свой организм на тяжелую работу, в процессе которой появится долгожданное чудо. Будущая мать должна настроить себя на положительное, и направлять свои мысли на хорошее течение родов.

Женщина может представлять, что она не единственная, кто рожает ребёнка. Она не первая, кто боится, что роды – это сильно больно. Многие женщины в разных частях мира прошли через этот процесс. Нет ни одной женщины, кто из-за страха не родил бы.

Да, роды причиняют боль, но справиться с ней под силу любой женщине. Будущая мать должна понимать, что она не одна, ей поможет высококвалифицированный персонал преодолеть все страхи и успешно родить. В современном мире существует множество методов обезболивания, тогда как наши родители рожали без него. Стало популярным иметь более одного ребёнка, а значит, претерпеть боль вполне возможно.

Итак, главный вопрос для первородящих, больно ли рожать в первый раз? Женщины, рожающие повторно, также переживают, что боль будет намного сильнее. Но в результате долготерпения появляется долгожданный малыш, заставляющий женщину забыть все мучения, которые она прошла, чтобы он появился на свет.

Как уменьшить боль при родах

Уменьшить болевой синдром помогут 6 шагов:

  1. Избавьтесь от страха.
  2. Двигайтесь.
  3. Ищите наиболее удобное положение.
  4. Применяйте родовой массаж.
  5. Используйте гидромассаж или душ с теплой водой (схватки будут менее ощутимы).
  6. Правильно дышите.

Осложнения во время родов

Наиболее частыми осложнениями являются разрывы при родах. Разрывы бывают следующих видов:

  1. Промежности.
  2. Влагалища.
  3. Вульвы.
  4. Шейки матки.
  5. Матки.

Причины разрывов в родах

Выделяют такие причины осложнения, как:

  • срок беременности превышает 42 недели;
  • ребенок имеет крупные размеры;
  • игнорирование помощи специалистов во время родов;
  • присутствие рубцов, кесарева в прошлом или эндометрита;
  • частые аборты и роды;
  • затяжное или, наоборот, слишком быстрое разрешение;
  • неправильное положение головки становится причиной разрывов и того, что больно рожать в первый раз;
  • новообразования и патологии в тазовой области;
  • нарушение норм ведения родов;
  • узкий таз;
  • высокая промежность.

Как избежать разрывов при родах

Предотвратить разрывы поможет следующее:

  1. Регулярная тренировка мышц таза.
  2. Массаж промежности.
  3. Нанесение на промежность миндального масла для питания и увлажнения. Процедуру следует начинать за 30 дней до родоразрешения.
  4. Посещение курсов для мам, чтобы научиться правильно дышать.
  5. Используйте свечи для размягчения шейки матки.
  6. Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов.

Ответим на вопрос: больно ли рожать в первый раз - с чем связана боль и как ее уменьшить

Кесарево сечение или естественные роды, что лучше

Будущие мамы, гадая, больно ли рожать в первый раз самой, нередко приходят к выводу о необходимости кесарева сечения. Сегодня женщина вправе настоять на операции даже при отсутствии на то показаний. Однако принимать решение следует осмысленно, взвесив все «за» и «против».

Преимущества и недостатки кесарева сечения

К плюсам операции относят:

  • кесарево проводится под наркозом, то есть тема, больно рожать в первый раз или нет, теряет актуальность;
  • нет разрывов и, следовательно, нет необходимости накладывать швы;
  • роды проходят быстрей;
  • исключается вероятность травмирования младенца в процессе движения по родовым путям;
  • возможность назначить дату рождения и быть уверенной в результате.

Минусы процедуры:

  • Обезболивающие вещества могут нанести вред как девушке, так и ребенку;
  • Затяжной период адаптации;
  • Поздний приход грудного вскармливания;
  • Требуется время на восстановление после операции, что ограничивает уход за новорожденным;
  • Большая кровопотеря;
  • Выработка у ребенка гормонов и белка происходит не сразу, что может сказаться на его психике;
  • У мамы остается шов на теле;
  • Образуется рубец на матке, в связи с чем рожать в следующие 2-3 года не рекомендуется;
  • Исключается физическая нагрузка.

Плюсы и минусы естественных родов

Размышляя, насколько больно рожать в первый раз, женщина нередко сомневается, стоит ли останавливать выбор на естественном способе. Давайте разберемся со всеми «за» и «против».

К преимуществам относят:

  • деторождение – естественный процесс, предусмотренный природой;
  • быстрое установление лактации;
  • более быстрое восстановление организма роженицы;
  • женщина может обеспечить крохе нормальный уход сразу после выписки из больницы.

Минусы:

  • сильная боль;
  • болезненность промежности;
  • возможность разрывов и, следовательно, необходимость наложения швов.

Заключение

Теперь вы знаете, больно рожать в первый раз или нет, а также какими способами можно уменьшить боль и риск осложнений. Главное помните, что боль длится несколько часов, а ваш малыш будет дарить вам счастье всегда.



Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии